通经下乳中药——漏芦及食谱推荐！快速催奶！

通经下乳中药——漏芦及食谱推荐！快速催奶！

功效：多用于乳腺阻塞、乳房胀痛、乳汁不下，《神农本草经》记载：主皮肤热、湿痹，下乳汁。

如果用于乳腺炎，常与王不留行通用，如果是气血亏虚、乳少清稀，则宜与黄芪、鹿角胶同用。

漏芦怎么吃才能通乳下奶？

1、通草漏芦猪蹄粥

原料：猪蹄1只，通草、漏芦各5克，粳米60克

做法：

1、猪蹄去毛，刮洗干净后剁成小块，汆水后炖汤；

2、通草、漏芦洗净后煎汤取汁；

3、将猪蹄汤、通草及漏芦煎汁倒入锅中，放入淘洗干净的粳米同煮，至粥熟即成。

2、核桃仁莲藕汤

原料：核桃仁10颗，莲藕半根，植物油、姜片、盐、芝麻油各适量

做法：

1、核桃仁洗净浸泡半小时；莲藕洗净切片备用；

2、油锅烧热，姜片爆香成褐色；

3、放入核桃仁、莲藕片，再加入适量水，煮熟烂后淋上芝麻油，加盐调味即成。

3、虾米白菜

原料：虾米50克，大白菜200克，胡萝卜半根，姜片、植物油、盐各适量

做法：

1、大白菜洗净切块，胡萝卜洗净切片；

2、油锅烧热，放入姜片爆香成褐色；

3、转大火，先放入胡萝卜片翻炒，再放入大白菜翻炒，然后加入虾米翻炒；

4、加盐调味即成。

4、清炒莴笋

原料：莴笋400克，植物油、盐各适量

做法：

1、莴笋去叶、皮，洗净后切片，焯水备用；

2、油锅烧热，放入莴笋片翻炒，待熟后加盐调味即成。

 5、竹荪干贝乌鸡汤

原料：乌鸡半只，竹荪20克，干贝100克，姜片、盐适量

做法：

1、乌鸡洗净；竹荪浸泡1小时后洗净切段，干贝浸泡1小时；

2、将乌鸡、竹荪、干贝、姜片同放入锅中，加适量水，大火烧开后转小火，炖至乌鸡肉熟，加盐调味即成。