丝瓜，一种家喻户晓的蔬菜品种。谁没有吃过见过呢？那丝瓜络大家知道不？
丝瓜络别名天萝筋、丝瓜网、丝瓜囊等，是指在丝瓜成熟发黄干枯后摘下，除去外皮及果肉、种子，洗净晒干。
丝瓜络性味归经：性平，味甘，归肺、胃、肝经。用法用量：煎服，5~9克，用于药膳可适量增加。适用体质：痰湿体质。禁忌：脾胃虚寒者慎用。
在农村基本上就是做洗碗布。但丝瓜络仅仅只有做洗碗布的用途吗？那当然是不止了！
鲜少有人知道丝瓜络还是一味很好的中药材，对于通经活络，清热解毒，利尿消肿，止血等具有特殊的效果。丝瓜络还能起到催乳的作用，使乳汁分泌的更加的通畅。用来治疗产后乳少或乳汁不通等症状，常与王不留行、路路通、猪蹄、鲫鱼等同用，丝瓜络也常与蒲公英、浙贝母、瓜蒌、青皮等搭配用以治疗乳腺炎。
产后出现乳腺炎症，发奶时有包块，乳汁分泌不畅时，可利用丝瓜络来实现通调乳房气血、通乳和开胃化痰的功效。将丝瓜络与鲫鱼、猪蹄、腰花煨汤，喝下后不仅可以通乳，而且可以起到催奶的作用。
做成的丝瓜络鲫鱼汤、丝瓜络猪蹄汤，用于产后乳少或乳汁不通者，补而不腻，通而有度，简直就是产后妈妈催乳的好帮手！
原料：鲫鱼1条，丝瓜络30克，黄酒、姜丝、盐、芝麻油各适量。
做法：
1、鲫鱼宰杀处理干净、丝瓜络洗净切小块；
2、将芝麻油倒入锅中，大火烧热放入姜丝爆香，再放入鲫鱼煎至两面金黄；
3、放入丝瓜络，调入黄酒再加适量水煮沸；
4、转小火炖至熟，加盐调味即成。
原料：猪蹄2只，茭白200克，姜片、盐各适量。
做法：
1、猪蹄去毛，刮洗干净后剁成小块，汆水备用，菱白洗净切片；
2、将猪蹄块与茭白、姜片同放入锅中，加适量水烧开；
3、转小火炖煮至熟，加盐调味即成。
原料：西蓝花、虾仁各100克，姜末、干淀粉、料酒、植物油、盐各适量。
做法：
1、西蓝花掰小朵，用盐水浸泡后洗净，焯水备用；
2、虾仁去虾线，用料酒、干淀粉、盐稍腌制；
3、油锅烧热，放入姜末、虾仁翻炒；
4、放入西蓝花翻炒至熟，加盐调味即成
原料：章鱼60克，猪蹄1只，连藕100克，姜片、盐各适量。
做法：
1、章鱼泡发后洗净，猪蹄去毛，刮洗干净后剁成小块，汆水
连藕洗浄，去皮切片；
2、章鱼、猪蹄块和姜片放入砂锅中加适量水煮沸，转小火煲2小时；
3、放入藕片煮熟，加盐调味即成。
原料：鸡脯肉100克，干黄花菜30克，植物油、姜片、酒酿、盐各适量。
做法：
1、干黄花菜用温水泡发后，去蒂洗净；
2、鸡脯肉洗净切丝，油锅烧热，放入姜片爆香，再放入鸡丝、酒酿；
3、翻炒至八成熟时放入黄花菜，加适量水，小火炖至熟烂，加盐即成。
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注意事项：由于丝瓜性寒，所以哺乳期妈妈不要过多的食用，以免加重体内寒气，特别是体质虚寒、容易腹泻者不能多吃。
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